Die Skiabteilung des TSV Oftersheim, in der zum 1.1.2022 auch der Skiclub Oftersheim fusioniert ist, organisert zurzeit Skifreizeiten für Jugendliche und Familien sowie ein verlängertes Wochenende zum Skiopening. Zusätzlich gibt es aus der Skiabteilung auch noch eine funktionelle Gymnastik, die aus der Skigymnastik entstanden ist.
Der TSV Gesundheitssport unterstützt die allgemeine Fitness und dient zur Prävention sowie Rehabilitation.
Der Gesundheitssport teilt sich in Prävention und Rehabilitation. Alle Trainerinnen (Sport- und Gymnastiklehrerinnen, Diplomsportlehrerinnen, staatlich geprüfte Übungsleiterinnen) haben eine Zusatzausbildung und sind qualifiziert die jeweiligen Übungsstunden abzuhalten.
Der Rehasport wird vom Arzt verordnet und von den Krankenkassen voll bezahlt.
Anerkannte Profile: Orthopädie, Innere Medizin, Sport in der Krebsnachsorge, Neurologie.
Bei Fragen steht Ihnen die Abteilungsleiterin Elisabeth Groß sehr gerne zur Verfügung.
Telefon: 06202/51747 (Montag, Mittwoch und Freitag von 8:30-10:00Uhr )
Anders als in altbekannten Trainingsansätzen, wie beispielsweise beim Trainieren im Fitnessstudio, wird bei LiFE der Alltag zum Trainingsplatz. Es werden funktionelle Kraft- und Gleichgewichtsübungen in alltägliche Handlungen wie Zähneputzen, Blumen gießen oder Geschirrspüler ausräumen integriert.
Ob ein paar Kniebeugen am Geschirrspüler oder ein Einbeinstand beim Zähneputzen: mit dem LiFE Programm werden auf einfache Weise Kraft und Gleichgewichtsfähigkeit trainiert und dadurch die Selbstständigkeit aufrechterhalten. Ein zentraler Vorteil von LiFE ist, dass für die Übungen keine gesonderte Zeit eingeplant werden muss. Stattdessen wird während den alltäglichen Aufgaben trainiert.
Das Angebot richtet sich an Senioren, die beim Gehen etwas unsicherer geworden sind und noch möglichst lange selbstständig, gesund und aktiv leben möchten.
Badminton wird beim TSV ohne Wettkampf als Freizeitsport angeboten.
Triathlon ist eine Ausdauersportart, bestehend aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, die nacheinander und in genau dieser Reihenfolge zu absolvieren sind. Die Besonderheit dieses Sports besteht darin, dass eine bestimmte, festgelegte Strecke mit unterschiedlichen Fortbewegungsmitteln so schnell wie möglich zurückzulegen ist, wobei die Uhr auch bei zeitlichen Unterbrechungen wie z. B. den Wechseln zwischen den Disziplinen weiter läuft.
Wir als Triathlon-Abteilung beim TSV 1895 Oftersheim stellen uns gerade neu auf und wollen Triathlon zukünftig sowohl weiterhin als Freizeitsport betreiben, gleichzeitig aber auch ambitionierteren Triathleten ein gutes Angebot machen können. Das bedeutet, dass wir regelmäßiges Schwimmtraining mit einer Trainerin anbieten werden, gemeinsame Trainingszeiten auf der Bahn des TSV durchführen und eine eigene Liga-Mannschaft gründen wollen. Außerdem besteht die Möglichkeit den Kraftraum nutzen zu können.
Wir sind überzeugt davon, dass eine, aufgrund der unterschiedlichen Leistungslevels sehr individuelle Sportart wie der Triathlon, trotzdem als Team gemeinsam erlebt werden kann. Dazu gehören u.a. gemeinsame Radausfahrten im Grundlagenbereich, Techniktraining beim Schwimmen und auch gemeinsame Intervalleinheiten auf der Bahn beim Laufen, wo jeder sein Tempo laufen kann, wir aber trotzdem zusammen sind.
Gemeinschaft, Spaß und Lachen sind uns allen sehr wichtig. Jeder ist herzlich willkommen, egal ob Neueinsteiger oder alter Hase.
Bei Interesse oder Fragen meldet euch einfach unter triathlon@tsv-oftersheim.de
Wir freuen uns auf euch.
Atmung und Bewegung im Einklang
Elemente aus Hatha Yoga, Qi Gong und Pilates
Hier hat jeder die Möglichkeit sein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden zu steigern oder wieder zu finden.
Die Bewegungsabläufe werden bei tiefer und kontrollierter Atmung und Konzentration auf spezielle Körperstellungen, gleichmäßig, ruhig und langsam ausgeführt.
Am Ende der Übungseinheit findet immer Autogenes Training statt, das wohltuend auf Körper, Geist und Seele wirkt.
