Cardio Fitness
ab 16 Jahre
Ganzheitliches Training mit flotter Musik für Frauen und Männer jedes Alters.
Trainerin: Claudia Schindler
Trainingszeiten
Donnerstag
19:15 – 20:30
Rose-Saal
Funktionelle (Ski-)Gymnastik
Erwachsene
Funktionelle Gymnastik, die aus der Skigymnastik entstanden ist. Sie dient schwerpunktsmäßig der Aufrechterhaltung der Beweglichkeit und der Verbesserung der eigenen Koordinationsfähigkeiten. Spaß und gute Laune runden die Übungseinheiten ab.
Hinweis: Das Training findet nur in der Winterzeit von Oktober bis Ende April statt.
Trainingszeiten
Donnerstag
18:00 – 19:00
Kurpfalzhalle
Funktionelle Gymnastik
Erwachsene
Funktionelle Gymnastik zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit und zur Verbesserung der eigenen Koordinationsfähigkeiten. Spaß und gute Laune runden die Übungseinheiten ab.
Trainingszeiten
Mittwoch
20:15 – 21:30
Kurpfalzhalle
Funktionelle Gymnastik (SCO)
Erwachsene
Funktionelle Gymnastik (SCO)
Trainingszeiten
Montag
19:00 – 20:00
Kurpfalzhalle
Jeder(Mann)Sport
Männer
Funktionelle Gymnastik zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit und zur Verbesserung der eigenen Koordinationsfähigkeiten. Spaß und gute Laune runden die Übungseinheiten ab.
Trainingszeiten
Montag
20:00 – 22:00
Kurpfalzhalle
Seniorengymnastik / Allg. Reha-Sport
Frauen ab 70 Jahre
Trainingszeiten
Mittwoch
16:15 – 17:30
Kurpfalzhalle (Gymnastikraum)