Zumba.

Zumba ist für jede Frau (ab 16 Jahre) geeignet. Es ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Zumba ist damit die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und Muskelaufbau.

Silke Barth

Silke Barth

Übungsleiterin

Zumba :

  • weiblich ab 16 Jahre

Ausdauersport mit Tanz, Sprung und Kraftkombination bei dem man in einer Stunde bis zu 800kcal verbrennen kann.  Zum Training sind Sportschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und außreichend was zum trinken mitzubringen.  Geeignet für jede/r der Spaß am tanzen und bewegen hat.

Trainingszeiten

  • Dienstag

    20:30 - 22:00

  • Donnerstsg

    20:15 - 21:45

    Rose-Saal

Kegeln Funktionelle Gymnastik

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