Jetzt auf den HardtRun vorbereiten

Volkshochschule bietet ab dem 24. Januar in Kooperation mit dem TSV einen Laufkurs an.

Du möchtest gerne beim TSV-HardtRun mitlaufen und suchst eine Gruppe, die dich motiviert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich, denn du wirst behutsam an das Laufen herangeführt, ganz ohne Druck und mit viel Spaß. Vorkenntnisse sind nicht notwendig – eine gewisse Grundfitness, um drei Minuten am Stück langsam joggen zu können, ist jedoch hilfreich. Gestartet wird mit einem Wechsel aus drei Minuten Joggen und zwei Minuten Gehen und die Laufzeiten werden Woche für Woche gesteigert. So erreichst du ganz entspannt dein persönliches Ziel: 5 Kilometer am Stück zu joggen.

Das gemeinsame Training in der Gruppe steht im Vordergrund. Wir motivieren uns gegenseitig und teilen die Freude an der Bewegung. Als Höhepunkt des Kurses hast du die Möglichkeit, am Sonntag, 3. Mai gemeinsam mit der Gruppe am Volkslauf des TSV Oftersheim, dem HardtRun, teilzunehmen und deine 5 Kilometer in einer tollen Atmosphäre zu bewältigen. Die Anmeldegebühr für den HardtRun ist nicht in der Kursgebühr enthalten.

Dozent

Bernd Kowalzik

Termine

Sa. 24.01.2026 – Sa. 25.04.2026

Beginn

Sa., 24.01.2026, 10:00 – 11:00 Uhr

Dauer

10 x samstags

Außenstelle

Oftersheim

Anmeldeschluss

20.01.2026

Kursort

außer Haus

Gebühr

47,00 € Der Treffpunkt wird in der Anmeldebestätigung mitgeteilt.

Hier geht´s zur Anmeldung.